Corso Hatha Yoga – Fienile

Corso di Hatha Yoga Da giovedì 4 ottobre corso di Hatha Yoga. Tutti i giovedì alle 19.30 alle 21. Presso l’associazione “Il fienile” Via di Casal Boccone 102/B Lezione di prova gratuita. Porta il tuo tappetino. Programma del corso: La respirazione nello Yoga: le tre fasi respiratorie, diaframmatica, toracica e …

Yoga Nidra

Lezioni di gruppo ad evento. Lo yoga Nidra è chiamato lo Yoga del sonno. Il corpo è abbandonato in una posizione distesa nell’immobilità più totale. Si arriva ad un progressivo stato di rilassamento profondo, al limite tra il sonno e la veglia, tra il conscio e l’incoscio, ma con una …

Hatha Yoga – Pranayama

Corsi di gruppo o lezioni individuali. Tramite un lavoro sul respiro contatteremo gli aspetti più sottili del nostro essere, la nostra energia vitale,  creando le condizioni ottimali per poter accedere ad una dimensione meditativa. La durata delle lezioni è di un’ora e mezza. Indossa abiti comodi, il tappetino lo trovi già …

Hatha Yoga – Asana

Corsi di Hatha Yoga base ed avanzato. Lezioni individuali. Si lavora sulle posizioni dello Yoga attraverso l’attenzione al respiro, curando la consapevolezza di sè, l’ascolto ed il rispetto del proprio corpo, imparando a calmare la mente, rimanendo nel qui ed ora delle sensazioni prodotte. La durata delle lezioni è di un’ora …

Trattamenti Shiatsu

Ricevo su appuntamento. Chiamami od inviami un’email per prenotare il tuo trattamento. La durata media di un trattamento è di 50 minuti circa più un breve colloquio prima e dopo il trattamento. Lo shiatsu si riceve vestiti con abiti comodi e calzini, comodamente sdraiati su un lettino od un futon. …

Shiatsu e Yoga

Trattamenti shiatsu professionali a studio e a domicilio. Corsi base ed avanzati di Hatha Yoga. Lezioni individuali e di gruppo. Corsi di Yoga in ufficio. Contattami per prenotare un trattamento o una lezione di yoga. Se vuoi iscriverti ad un corso di yoga, puoi fare una lezione di prova gratuita. …